毎月お金を払って、
何も変わっていないのは、
あなたのせいじゃない。
「何をやればいいか分からない」まま続けていた人が、正しい知識と専門家の視点を手に入れたら——ジムが怖くなくなった。
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こんな経験、ありませんか？
入会したけど、マシンの使い方が分からず恥ずかしくてフリーウエイトに近づけなかった
「とりあえず走ればいいか」でランニングだけして、3ヶ月経っても体が変わらなかった
人に聞くのが恥ずかしくて、YouTubeで調べたら情報が多すぎて迷子になった
月3,000円払いながら「また来月から本気出そう」を繰り返している
問題は「意志の弱さ」じゃない。
「AIフィットネスコーチがいなかった」だけ。
「もっと根性出せばできる」
正しい強度と回数を知れば、週2回で体は変わる
「ジムのマシンって何から始めればいい？」
今の体力・目標・設備に合ったプランがその場で作れる
「痛みが出てきたけど続けるべき？」
負荷の急増を検知して「今日は軽く」と教えてくれるから、無理せず続く
SOLUTION
4つの視点のAIフィットネスコーチが、
あなた専属のチームになる。
パーソナルトレーナー・コンディショニング・スポーツ医学情報・栄養サポート—— 高い費用なく、4つの視点からいつでもアドバイスが受けられます。
トレーニング コーチナビ
重量・回数をログから自動提案。着実に強くなれる。
コンディショニング ナビ
フォーム・怪我予防・疲労回復を丁寧にサポート。
スポーツ医学 情報ナビ
聞きにくかった疑問にも答えます。※医療診断外
栄養サポート ナビ
プロテイン・サプリ・食事管理を食事面からも支援。
LIVE DEMO
こんなふうに答えてくれる
AIフィットネスコーチを切り替えてみてください
1RMと直近ログから重量を自動提案
※ 表示はイメージです。実際の回答はプロフィールや記録に応じて変わります。
結果を出すための仕組みが揃っている
負荷バランス・モニタリング（ACWR）
直近1週間と4週間のトレーニング量の比を自動計測。負荷が急増したらデロードやリカバリーを提案。オーバートレーニングで挫折するのを防ぎます。
AIプラン自動生成
「今日30分しかない」でもOK。時間・設備・体の状態から、その日に最適なプランをその場で作成。何をやるか迷う時間がゼロに。
安全第一のプログラム設計
既往歴・怪我のリスクを踏まえて提案します。「頑張ればいい」じゃなく「正しくやれば結果が出る」を徹底。
聞きにくいことも聞ける
トレーナーに聞くのが恥ずかしかったこと——「この種目、効いてるか分からない」「生理中の運動はどうすれば？」——AIなら24時間いつでも聞けます。
PR（自己ベスト）更新でモチベ維持
記録が更新されるとバッジが解除され、フィードに投稿されます。数字で成長を実感できるから、続けたくなる。
「続かなかった自分」を
責めなくていい。
道具が足りなかっただけ。
知識・プログラム・仲間・フィードバック。
この4つが揃ったとき、ジムは「義務」から「楽しみ」に変わります。
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よくある質問
運動初心者でも使えますか？▼
本当に無料ですか？▼
AIのアドバイスは医療的に安全ですか？▼
スマホだけで使えますか？▼
今日から、正しく始めよう。
毎月のジム代を、ちゃんと結果に変えましょう。
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